BATCH COOKING – MYHARVARDPLATE
BATCH COOKING – EL TEU ALIAT QUAN NO HI HA TEMPS (adults)
MYHARVARDPLATE – TALLER DE CUINA EN FRED (alumnes)
Quan no hi ha temps entre setmana per a cuinar, tenir alguns plats ja preparats ens ajuda: una mica d’arròs, uns llegums, algunes verdures…
Per això, podem dedicar un dia a la setmana, però també podem aprofitar cada cop que cuinem, fent de més i guardant per un altre dia. Aquest és el concepte Batch Cooking o Meal Prep, “cuinar per lots”.
Et convidem a un taller demostratiu on farem un menú equilibrat (dinar o sopar) on només invertint 2h un dia, tindràs fets diferents àpats.
Paral·lelament farem un taller de cuina en fred (1 recepta) + dinàmica MyHarvardPlate, pels alumnes, on aprendran els diferents grups d’aliments que formen un plat saludable amb la seva proporció adequada.
Apunta’t la data a l’agenda: 24 de maig de 2019, 17.15h, Sala Polivalent
Confirma la teva assistència enviat un mail a: inscripcionstallers@ampasafahorta.org amb aquest assumpte:
TALLER BATCH COOKING
i les següents dades:
- Nom mare / pare / tutor
- Telèfon contacte
- Núm. Soci AMPA
I si vols apuntar el teu fill/a al taller Myhardvardplate, no t’oblidis de posar:
- Nom i cognoms de l’alumne
- Curs
- Intoleràncies? (quina)
Important:
Només poden fer el taller MyHarvardPlate els alumnes de les mares/pares que assisteixin al Taller d’adults* (20 places disponibles).
Qualsevol inscripció rebuda per un altre e-mail o un altre assumpte, no serà vàlida. Tens temps fins el 17 de maig. Rebràs mail de confirmació de la plaça.
*Imprescindible ser associat a l’AMPA
